Softline-Schaumstoffe - Matratzen
Die richtige Matratze – Wichtige Grundlage für einen gesunden Schlaf
Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch schlafend – nicht umsonst, denn genau diese Zeit benötigt der menschliche Körper für die Phase der Erholung und Regeneration. Eine entscheidende Rolle spielt dabei die richtige Schlafunterlage. Eine zu harte oder zu weiche Matratze führt zu Fehlstellungen und zu überhöhtem Auflagedruck, was in der Konsequenz zu häufigem Drehen und zur Unterbrechung der Schlafphase führt. Fehlstellungen während der Schlafphase können Muskelverspannungen und Wirbelverschiebungen hervorrufen und verhindern vor allem den Regenerationsprozess der Bandscheiben. Um zu verhindern, dass man sich durch eine ungeeignete Matratze „den Rücken kaputt schläft“, sollte man beim Kauf einer neuen Matratze wichtige Regeln beachten:
- eine Matratze muss sich dem Körper anpassen und gleichzeitig die Wirbelsäule stützen,
- beim Kauf der Matratze spielen Größe und Gewicht des Körpers eine wichtige Rolle,
- eventuelle Vorerkrankungen ( Wirbelsäulenerkrankungen, Rheuma, Dekubitus, Allergien etc.) sind wichtig bei der Auswahl von Material und Schnittbild,
- auch Schlafgewohnheiten ( Bauch-, Rücken-, Seitenschläfer) sollten beim Kauf beachtet werden
- und sie sollten darauf bestehen, eine Matratze über mehrere Nächte testen zu können, denn erst dann spürt man, ob das Produkt den individuellen Liegebedürfnissen entspricht.
Bei der Frage „Welche Matratze passt zu mir ?“ ist die Bestimmung sehr individuell. Testergebnisse sind sehr hilfreich, reichen aber für einen Kaufentscheid letztendlich nicht aus. Empfehlenswert ist eine fachkundige Beratung vom Hersteller oder Fachgeschäft.
Entscheiden Sie selbst, wie Sie morgens aufwachen möchten! Beim Kauf einer passenden Matratze, steigen Sie völlig entspannt und ohne Rückenschmerzen aus dem Bett und beginnen den Tag voller Energie und gut gelaunt.